מה זה סרקופניה?
סרקופניה היא מצב של ירידה הדרגתית במסת השריר ובכוחו, המתחיל בדרך כלל לאחר גיל 40. המצב יכול להשפיע על איכות החיים ולהגביר את הסיכון לנפילות, שברים ותלות באחרים.
איך פועל השאלון?
שאלון SARC-F מעריך 5 תחומים עיקריים: כוח שרירים, יכולת הליכה, קימה מכיסא, עליה במדרגות והיסטוריה של נפילות. כל שאלה מקבלת ציון של 0-2 נקודות, והציון הכולל נע בין 0-10.
פרשנות התוצאות
ציון 1-4: סיכון נמוך לסרקופניה (תוצאה ירוקה)
ציון 5-10: סיכון גבוה לסרקופניה (תוצאה אדומה) - מומלץ להתייעץ עם רופא לבדיקה מקיפה יותר